Новости на сегодня:

Бодибилдинг

Не хотят расти дельты?

Спортивная наука утверждает, что раздельный тренинг пучков малых мышц контрпродуктивен. Стимуляция по частям не приносит мышце большой пользы. Чтобы заставить дельты быстро расти, нужно нагрузить их целиком. Выручить смогут трисеты. Если мышца разделена на пару-тройку пучков, значит, природа экономила на количестве и заставила одну мышцу выполнять сразу несколько функций. У парной дельтовидной мышцы имеются три […]

Видео ММА

UFC Connected: Israel Adesanya, Kamaru Usman, Nick Peet, John Wood

Видео ролик «UFC Connected: Israel Adesanya, Kamaru Usman, Nick Peet, John Wood»

Видео ММА

Мишель Уотерсон vs Каролина Ковалькевич: Вспоминаем бой

Новое видео «Мишель Уотерсон vs Каролина Ковалькевич: Вспоминаем бой»

Видео ММА

Хайлайты турнира UFC 243

Новое видео «Хайлайты турнира UFC 243»

Видео ММА

UFC 243: Post Fight Press Conference Highlights

Видео ролик «UFC 243: Post Fight Press Conference Highlights»

Видео ММА

UFC 243: Главные моменты пресс-конференции

Новое видео «UFC 243: Главные моменты пресс-конференции»